Yoga-Wandertage
Einzigartiges Yoga- und Wandererlebnis:
Das Programm kombiniert die Freuden des Wanderns mit tiefgreifenden Yoga-Praktiken.
Wir integrieren verschiedene Yoga-Einheiten, welche die Wanderung bereichern, darunter Gehmeditation, Yoga im Stehen, Baum-Yoga, Atemübungen und Meditationen im Sitzen.
Unterwegs haben wir Pausen für Picknicks und ermöglichen ein schönes Unterwegssein in der Natur.
Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.
Wanderstrecke im Schnitt rund 10 Kilometer im gemütlichen Tempo, fernab vom Massentourismus.
Das Angebot steht auch Personen offen, welche noch keine Yoga-Erfahrung haben und ist auch ideal für SeniorInnen. Wandern ohne Leistungsorientierung.
Gerne stelle ich für Gruppen auch ein individuelles Programm zusammen.
Nächste Yoga-Wandertage:
Sa. 14.09.2024 (Route Beromünster Waldkathedrale)
Sa. 26.10.2024 (Route "Oberhalb Baldegersee")
Sa. 16.11.2024
Wer gerne Yoga-Wandertag-Neuigkeiten wünscht, soll sich bitte via Kontaktformular / oder Mail melden.
Route Lindenberg:
Start in Bettwil AG, Weg entlang Lindenberg oberhalb vom Hallwiler- und Baldeggersee mit schönem Weitblick zum Jura und den Alpenschönheiten. Mehrheitlich im Wald oder Waldrand. Je nach Wetter auch Möglichkeit zum Kneippen und Barfussweg. Wanderung bis Hämikon Berg LU.
Route "Oberhalb Baldeggersee":
Wanderstart Hämikon-Berg Richtung Süden durch Wälder und Wiesen. Baum-Yoga im Stehen auf dem Moosboden, Meditation am Waldrand mit Blick zum Uetliberg und Zugerberg. Weitermarsch und bald die Innerschweizer Alpen-Prominenz in unserem Blickfeld. Yoga im Stehen in den alten Gemäuern der Ruine Nünegg, Halt im Schloss Heidegg und via "Siebenbrüggliweg" hinunter ins Tal zum Bahnhof Gelfingen LU. Strecke 13 Kilometer.
Route Homberg:
Unterwegs oberhalb vom Seetal und Wynental. Von Dürrenäsch via Wampfle und dem aussichtsreichen Homberg-Turm nach Beinwil am See. Diese Wanderstrecke erlaubt viel Waldbaden und ist mehrheitlich im Schatten des Blätterdachs und deshalb ideal an warmen Sommertagen. Strecke 10 Kilometer.
Route Beromünster Waldkathedrale:
Von Beromünster zur Waldkathedrale, einem Naturdenkmal mit hohen Bäumen, welche eine kathedralenartige Atmosphäre schaffen. Ein wunderschöner Ort für eine Einkehr. Weitermarsch entlang von weiten Wiesen und durch ruhige Wälder bis wir hoch über dem Sempachersee einen grossartigen Weitblick zur Alpenkette geniessen dürfen. In Hildisrieden endet unser gemeinsamer Wanderweg, welcher grösstenteils eben verläuft. Gesamtstrecke rund 13 Kilometer.
Preise: je nach Route zwischen 55 - 65 CHF, vergünstigt für Teilnehmer/-innen der Yoga-Gruppenkurse.
Rückmeldung Teilnehmer:
"Nicole hat es verstanden, uns auf eine Reise der ganz besonderen Art mitzunehmen. Auf eine innere und eine äussere Reise. Immer wieder hat sie uns überrascht mit stimmigen Einlagen inmitten wunderbarer Natur.
Danke Nicole, ich komme wieder!“ - R. aus Wettingen
"Unterwegs sein
In der Natur
In Gemeinschaft
In Begleitung & Anleitung
Zu Meditation, Körperarbeit & Stille
Speist die Quelle mit Kraft, Ruhe & Lebensfreude
Ein wahrer Schatz!
Herzlichen Dank. " - P. aus Baden
